top of page

3. Gezin

Meer zuurstof in je gezin

fullsizeoutput_5687.jpeg
Je voelt je onzeker of je het wel goed doet als ouder?
Je wil graag de perfecte ouder zijn?
Je verschilt van mening met je partner over de opvoedingsaanpak?
Je voelt je verscheurd tussen wat je hart en je omgeving je zeggen?
Je krijgt ongevraagd advies of kritiek van je omgeving op je aanpak?
Straffen voelt niet goed of werkt niet (meer) bij je kind?
Je wilt je kind niet alleen laten huilen in bed?
Je wilt (opnieuw) meer verbinding met je kind?
Het (lastige) gedrag van je kind triggert je heel erg?
Je hebt weinig sociale steun en voelt je uitgeput?
Je voelt je schuldig omdat je (alweer) geroepen hebt tegen je kind?
Je durft geen hulp vragen?
Je hebt nauwelijks tijd voor jezelf en je partner?
Je wilt graag meer afgestemd opvoeden?
...

Individuele begeleiding

Ik bekijk graag samen met jou waar jij op dit moment het meest nood aan hebt: een klankbord, ervaringsoefeningen, belemmerende overtuigingen ombuigen, ontspanningsoefeningen, emoties leren uiten... of nog iets helemaal anders.

  • Je bent welkom alleen of als koppel.

  • Sessies kunnen doorgaan in mijn praktijk te Oudenaarde of al wandelend in het bos t' Ename.

  • Kostprijs: €65/sessie

Maak hier je afspraak.

Workshops

INSPIRATIEAVOND AFGESTEMD OPVOEDEN

Dinsdag 9 januari 2024 - Praktijk De Bolderkar, Maarkedal

Ik deel graag mijn zoektocht in het ouderschap, geïnspireerd door de visie van afgestemd opvoeden. Ik volgde een jaartraject ‘Ouders begeleiden naar afgestemd opvoeden’ bij Jürgen Peeters (auteur van het zeer aan te bevelen boek “Kinderen zijn geen puppy’s”). Vanuit deze visie wil ik je graag inspireren om voorbij het gedrag van kinderen te gaan kijken en luisteren naar hun behoeften én naar die van jou. Verbinding staat hierbij centraal, met je kind én met jezelf. Wanneer kinderen zich verbonden voelen, kunnen ze opgroeien tot volwassenen die eigen keuzes durven maken. Afgestemd opvoeden is geen ‘quick-fix’ methode, geen ‘one size fits all’, wél maatwerk en een lange termijn project.

 

Je bent heel erg welkom om te komen luisteren, je eigen ervaringen en zorgen te delen en andere ouders te ontmoeten! Ik ontvang je graag met een drankje op de gezellige zolder van Praktijk De Bolderkar.

Praktisch:

Dinsdag 9 januari 2024 van 19u30 tot 21u30

In praktijk De Bolderkar, Nederholbeekstraat 35, 9880 Maarkedal

Jouw bijdrage: €25

Inschrijven via de inschrijflink op de website van Praktijk De Bolderkar

GROEIGROEP AFGESTEMD OPVOEDEN

Start dinsdag 23 januari 2024 in Praktijk De Bolderkar, Maarkedal

Heb je interesse in een manier van opvoeden 2.0?  Wil je graag groeien naar meer verbinding en afstemming in je gezin? Vind je het moeilijk om in je eentje deze visie in de praktijk te brengen?

Benieuwd hoe je kinderen kunt begeleiden in het uiten van hun emoties, hoe je zelf rustig kunt blijven, welke alternatieven er mogelijk zijn voor straffen & belonen…? Ben je bereid om ook zelf in de spiegel te kijken en stil te staan bij wat jou triggert (en waarom), om eigen overtuigingen kritisch onder de loep te nemen en misschien zelfs om te buigen? Zin om samen met andere ouders te zoeken, te struikelen en te groeien?

 

Welkom in de Groeigroep Afgestemd Opvoeden! 

 

We komen 6 keer samen, tussen januari en mei 2024, steeds op dinsdag van 19u30 tot 21u30: dinsdag 23/1 – 20/2 – 5/3 – 26/3 – 16/4 – 7/5

Elke avond bevat een combinatie van uitwisselingen van ervaringen, achtergrondinformatie en tips, ervaringsoefeningen, ruimte voor eigen vragen en zorgen, en veel (h)erkenning, gezelligheid en verbinding.

 

Telkens staat een ander thema centraal:

Sessie 1: Hechting

Sessie 2: Emoties

Sessie 3: Het lichaam als basis 

Sessie 4: Grenzen 

Sessie 5: Opvoeden zonder straffen & belonen 

Sessie 6: Wijzelf als ouder 

De Groeigroep is een warm nest waarin je andere zoekende ouders kunt ontmoeten, je eigen schaduwkantjes in alle veiligheid kunt onderzoeken en dankzij inspirerende input van mezelf en de andere ouders kunt groeien naar meer licht(heid) en verbinding in je gezin. Bovendien schenk je jezelf 6 avonden pure zorg voor jezelf (en eventueel je partner)! 

 

Deelnemen aan de groeigroep kost €210 voor de 6 avonden. Omdat je meestal niet in je eentje ouder bent en ik het heel waardevol vind om dit als ouderpaar samen te doen, kun je als koppel samen deelnemen voor €330. Bij de meeste mutualiteiten is ook een gedeeltelijke terugbetaling mogelijk.

Er is plaats voor maximum 10 ouders. Wacht dus niet te lang en reserveer NU je plekje via de inschrijflink op de website van Praktijk De Bolderkar

Het is handig als je al wat gelezen hebt over afgestemd opvoeden en/of aware parenting, maar dit is geen must.

 

Aan te bevelen boeken:

Kinderen zijn geen puppy’s – Jürgen Peeters

Baby’s weten wat ze willen / De taal van huilen / Het ongedwongen kind – Aletha Solter

Mild ouderschap - Nina Mouton

Laat je kind niet los - Gordon Neufeld en Gabor Maté

Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen - Philippa Perry

 

Geen tijd/zin om te lezen? Deze podcasts kun je beluisteren tijdens het joggen, afwassen, was opplooien, autorijden…

Radio Mama – aanraders (allemaal 😊): afleveringen Afgestemd opvoeden (Jürgen Peeters), Afgestemd opvoeden bij kinderen met een etiket (Eline Claeys), Papa zijn in de eerste 1000 dagen (Niki Vanhamel), Hechting (Binu Singh), Verbindend Spelen (Nele Flamang), Geweldloze communicatie (Annelies Peeters), De betekenis van huilen en hoe we kunnen helpen (Tessa Boûali)...

 

Op de website www.afgestemdopvoeden.be vind je ook nog veel meer inspiratie en links naar o.a. filmpjes.

Ook workshops/inspiratieavonden op maat zijn mogelijk voor organisaties, scholen, kinderdagverblijven, materniteiten... Een Walk & Talk (wandeling met inspiratie en reflectievragen over onderwerp naar keuze) is een origineel en erg gesmaakt alternatief.

Enkele mogelijke thema's:

  • Afgestemd opvoeden

  • Emoties bij jonge kinderen 

  • Liefdevol grenzen stellen

  • Partners in het ouderschap (voor koppels)

  • Zelfzorg voor ouders

  • Klaar voor het ouderschap?

  • Reizen met kinderen

  • ....

Contacteer me gerust om af te stemmen!

Laat hier je gegevens achter en dan hou ik je op de hoogte van het aanbod!

Image by Mathilde Langevin

Gisterenavond werd ik (ondanks de vermoeidheid!) enorm geïnspireerd door Carolien Coesens van Zuurstof voor ouders… Dankzij haar korte uiteenzetting en de gedeelde ervaringen van anderen, voel ik me minder alleen… Ik weet wel dat ik geen slechte mama ben maar toch wringt het geregeld… ‘Hoe kan ik het beter doen?’, ik wou dat er een handleiding bestond. Die is er niet, maar gisteren kreeg ik de hoop dat er wel verschillende facetten zijn waar ik bewuster van kan worden om het in de toekomst toch iets leuker te maken voor zowel onze kinderen als mezelf. Voor iedereen die struggelt…

Mama van (bijna) drie

bottom of page